شست‌وشوی زیاد صورت؛ مفید یا مضر؟

شست‌وشوی زیاد صورت؛ مفید یا مضر؟

برخی تصور می‌کنند که هر چه بیشتر صورتشان را بشویند، پوست تمیزتر و سالم‌تری خواهند داشت. اما واقعیت این است که شست‌وشوی مکرر می‌تواند به لایه محافظ طبیعی پوست آسیب بزند. این موضوع به‌ویژه برای کسانی که پوست خشک یا حساس دارند، بحرانی‌تر است.

پوست برای حفظ رطوبت و محافظت در برابر عوامل محیطی، به چربی‌های طبیعی نیاز دارد. شست‌وشوی بیش از دو بار در روز، این تعادل را از بین می‌برد.

مقاله‌ی «How Often Should You Wash Your Face?» در Healthline توضیح کامل و علمی‌تری از این موضوع ارائه کرده است.