خشکی پوست در بهار؛ از دلایل تا درمان با روش‌های طبیعی
هوای بهاری به ظاهر معتدل و دوست‌داشتنیه، اما پوست ما گاهی نظر دیگه‌ای داره. باد بهاری با کاهش رطوبت پوست، باعث خشکی و التهاب میشه.
برخی افراد به دلیل آلرژی فصلی، دچار خشکی یا قرمزی پوست می‌شن که با خارش همراهه. (آلرژی)
اولین اقدام برای پیشگیری از خشکی، شستشوی صحیح و پرهیز از استفاده زیاد از صابون‌های قویه. همچنین استفاده از دستگاه‌های مرطوب‌کننده‌ی هوا در خانه یا محل کار، کمک زیادی به حفظ رطوبت پوست می‌کنه.
ماسک‌های خانگی مثل آلوئه‌ورا و روغن زیتون، به آرام‌سازی و تغذیه پوست خشک کمک می‌کنن. تغذیه سالم، خواب کافی و پرهیز از استرس نیز از عوامل مکمل در سلامت پوست هستن.
چطور لک‌های تیره روی پوست رو به روش‌های طبیعی کمرنگ کنیم؟
اگه روی صورت یا بدن لک‌های قهوه‌ای یا تیره داری، نگران نباش! این لک‌ها قابل کنترل و درمان هستن. معمولاً به خاطر افزایش تولید ملانین، پوست بعضی نقاط تیره‌تر از بقیه میشه. (ملانین)
اولین قدم، شناسایی علت ایجاد لکه‌هاست. بعضی‌ها به دلیل جوش‌های قبلی، بعضی‌ها به خاطر بارداری و برخی هم به دلیل مصرف داروهای خاص دچار لک می‌شن.
درمان‌های طبیعی می‌تونن بدون عارضه و با هزینه کم کمک‌کننده باشن. مثلاً ماساژ پوست با روغن بادام شیرین یا استفاده از ماسک زردچوبه و ماست. این ترکیبات به کاهش التهاب کمک می‌کنن و به مرور لک‌ها رو کمرنگ می‌کنن.
نکته مهم اینه که باید مداومت داشته باشی. هر ماسکی رو حداقل دو تا سه بار در هفته استفاده کن. همچنین یادت نره که نوشیدن آب کافی، خواب مناسب و کاهش استرس توی روند درمان بسیار مؤثره.
این راهکارها به کاهش منافذ باز پوست کمک می‌کنن
یکی از مشکلات رایج پوستی که افراد زیادی با اون درگیرن، منافذ باز پوسته. به‌خصوص در ناحیه T صورت (پیشانی، بینی و چانه)، این منافذ بیشتر دیده می‌شن.
زمانی که چربی اضافی و آلودگی درون این منافذ باقی بمونه، کم‌کم اندازه‌شون بزرگ‌تر میشه. استفاده از شوینده‌های خشن یا لایه‌برداری زیاد هم ممکنه به پوست آسیب بزنه و مشکل رو بیشتر کنه.
برای بستن این منافذ، استفاده از تونرهای طبیعی مثل گلاب یا سرکه سیب به‌عنوان روتین روزانه بسیار مؤثره. همچنین بخور گرم به همراه ماسک‌های طبیعی مثل خاک بنتونیت یا ماسک ماست می‌تونه پاکسازی عمیق انجام بده.
یادت باشه همیشه از ضدآفتاب استفاده کنی، چون اشعه آفتاب می‌تونه خاصیت ارتجاعی پوست رو کاهش بده و باعث گشاد شدن منافذ بشه.
جوش‌های زیرپوستی؛ مهمان ناخوانده‌ای که موندگار میشه
اگه به‌طور مرتب جوش‌های سفت و دردناک زیرپوستی روی صورتت ظاهر می‌شن، بهتره علت رو پیدا کنی. این جوش‌ها معمولاً نشونه‌ای از اختلال در چربی پوست یا فعالیت بیش‌ازحد غدد چربی هستن.
گاهی اوقات، استفاده از کرم‌ها یا شوینده‌های چرب یا نامناسب باعث می‌شن منافذ بسته بشن و جوش‌های زیرپوستی شکل بگیرن. همچنین تغییرات هورمونی، به‌خصوص در دوران قاعدگی یا بلوغ، نقش مهمی در بروز این نوع جوش‌ها دارن.
پاکسازی منظم، لایه‌برداری سبک و استفاده از ماسک‌های مناسب، می‌تونه به کاهش این جوش‌ها کمک کنه. همچنین مصرف آب کافی، تغذیه سالم و کنترل استرس نقش زیادی در بهبود پوست داره.
اگه این جوش‌ها مداوم تکرار می‌شن، پیشنهاد می‌کنیم محصولات مراقبتی مخصوص پوست‌های چرب و مستعد جوش رو بررسی کنی.
ضد آفتاب نزنی، باید با لک و چروک دیدار کنی!
خیلی‌ها تصور می‌کنن ضد آفتاب فقط برای جلوگیری از آفتاب‌سوختگیه، در حالی که مهم‌ترین عامل پیری پوست، نور خورشیده. وقتی پوستت مدام در معرض آفتابه، کم‌کم نشونه‌های آسیب ظاهر می‌شن.
اولین چیزی که به چشم میاد، لک‌های قهوه‌ای و ناهماهنگی رنگ پوسته. بعد از اون، چروک‌ها و افتادگی پوست میان سراغت.
نور خورشید نه‌تنها به سطح پوست آسیب می‌زنه بلکه تا لایه‌های زیرین نفوذ می‌کنه و کلاژن رو تخریب می‌کنه. کلاژن ماده‌ایه که باعث سفتی و جوانی پوست میشه. با تخریبش، پوست شل و چروکیده میشه.
اگه دنبال پوستی شفاف، سالم و بی‌لک هستی، استفاده از ضد آفتاب رو نباید حتی یه روز فراموش کنی. هر روز، حتی تو خونه یا محل کار.